Schlafstörungen in den Wechseljahren: Was tun?

Frauen sind sensibler für Umwelteinflüsse und reagieren darauf oft mit Schlafstörungen. Die Wechseljahre verstärken ihre Sensibilität sogar noch – doch so können Sie selbst Abhilfe schaffen gegen Schlafstörungen während der Wechseljahre.

Schlafstörungen machen die Wechseljahre schlimmer, wenn Sie nichts dagegen tun

Schlafstörungen in der Frauengesundheit ist ein komplexes Thema. Vor allem Selbstfürsorge und Achtsamkeit helfen Ihnen dabei, gesund durch die Wechseljahre zu kommen. Doch was ist, wenn Schlafstörungen Ihnen den gesunden Schlaf rauben und die Beschwerden der Wechseljahre verschlimmern?

Die gute Nachricht: Sie müssen bei Schlafstörungen nicht länger auf Tabletten oder andere Präparate setzen, die Ihren Körper zusätzlich belasten. Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben der Frau. Wenn Sie sich für eine Medikation entscheiden, dann sollte diese Entscheidung nicht aufgrund Ihrer Schlafstörungen getroffen werden, sondern vielmehr um die hormonelle Dysbalance sanft auszugleichen.

Denn Ihre Schlafstörungen können Sie anders heilen – und wir zeigen Ihnen, wie Sie dieses Problem für gesunde Wechseljahre mit unserer Online-Schlafplatzanalyse ganz einfach selbst und natürlich beheben werden.

Warum werden Schlafprobleme zu Schlafstörungen während der Wechseljahre?

Schlafprobleme sind von kurzer Dauer und haben oft organische Ursachen, beispielsweise eine Erkältung oder Stress. Von Schlafstörungen spricht man hingegen, wenn guter Schlaf über einen langen Zeitraum ausbleibt. Das ist nicht gut für Sie und den Verlauf Ihrer Wechseljahre.

Denn Schlafprobleme haben viele Ursachen, Schlafstörungen allerdings nur eine – und die gilt es insbesondere in der Zeit der Wechseljahre zu beheben. Denn durch die hormonelle Umstellung ist Ihr Körper ohnehin schon gestresst. Schlafstörungen schwächen Ihr Immunsystem und machen Sie anfällig für Krankheiten.

Dabei sollten die Wechseljahre so wenig belastend für Ihren Organismus, wie nur möglich ist. Weiter Informationen zu den Symptomen der Schlafstörungen in der Zeit der Wechseljahre haben wir für Sie auf unserer Platform zusammengestellt.

Gefahren für die Gesundheit bei Schlafstörungen in der Zeit der Wechseljahre

Wir helfen Ihnen mit allen Informationen über die Ursachen für Schlafstörungen und ihre Auswirkungen auf die Wechseljahre – und dann können Sie selbst gegen Ihre Schlafstörungen vorgehen. Gut ausgeschlafen werden Sie die Symptome der Wechseljahre ausgeglichen und mit einem gestärkten Immunsystem bestens verkraften.

Doch ein geschwächter Körper ist aufgrund von Schlafstörungen für Symptome der Wechseljahre doppelt so empfindlich. Je länger die Schlafstörungen andauern, desto schlimmer werden die Wechseljahre. Das wirkt sich auch negativ auf Ihre mentale Gesundheit und psychische Stärke aus: Sie werden leicht reizbar, empfindlich oder leiden unter Stimmungsschwankungen.

Das muss nicht sein: Mit einer Online-Schlafplatzanalyse können Sie die Ursache Ihrer Schlafstörungen selbst erkennen und bekämpfen, um wieder gut zu schlafen und die Beschwerden der Wechseljahre so gering wie möglich zu halten.

Gehen Sie vor gegen Schlafstörungen – und Sie haben angenehmere Wechseljahre

Weitere Informationen zu Schlafstörungen und ihre Ursachen bei Frauen haben wir auf dieser Seite für Sie zusammengestellt. Denn die Wechseljahre sind ein spezifisch weibliches Thema und dabei zählt vor allem Ihr individuelles Wohlbefinden. Schlafstörungen in der Zeit der Wechseljahre sind nicht normal und nichts, womit Sie einfach so leben müssen.

Lassen Sie nicht zu, dass Schlafstörungen Ihre Lebensqualität einschränken und schaffen Sie Abhilfe, um die Wechseljahre gut ausgeruht und gesund zu durchleben. Wir helfen Ihnen dabei – mit unserer Online-Schlafplatzanalyse. Sie benötigen für die Untersuchung Ihres Schlafplatzes keine weiteren Hilfsmittel und die Online-Schlafplatzanalyse wird es Ihnen ermöglichen, die Ursache für Ihre Schlafstörungen zu beheben und wieder gut ausgeruht Ihre Wechseljahre als weniger belastend zu empfinden.

Eine Schlafplatzanalyse hilft gegen Schlafstörungen während der Wechseljahre

Die Ursache für Ihre Schlafstörungen sind nicht etwa Ihre Wechseljahre. Ihre Schlafstörungen kommen von Erdstrahlen, die an Ihrem Schlafplatz ein schädliches Störfeld bilden. Gerade in der Zeit der Wechseljahre spürt Ihr Körper alles doppelt so intensiv; so auch das gesundheitsschädliche Störfeld, das Ihre Schlafstörungen verursacht und Ihre Wechseljahre sehr viel unangenehmer macht. Sie möchten wieder ruhig schlafen und ausgeruht in den Tag starten?

Gehen Sie jetzt selbst aktiv gegen Ihre Schlafstörungen vor. Machen Sie unsere Online-Schlafplatzanalyse und tun Sie Ihrem Körper damit etwas Gutes in der Phase der Wechseljahre. Sobald Sie die Störfelder an Ihrem Schlafplatz identifiziert haben, können Sie Ihren Schlafplatz auf natürliche Weise gesund umgestalten. Ihre Schlafstörungen werden verschwinden, wenn sich Ihr Schlafplatz nicht länger in einem Störfeld befindet.

Dann werden auch die Beschwerden der Wechseljahre gelindert, weil Sie wieder gut schlafen können. Denn Erdstrahlen kann man nicht neutralisieren und man kann Sie nicht abschirmen. Aber mit der Online-Schlafplatzanalyse lernen Sie, wie Sie Ihnen ausweichen und wieder gut schlafen können.

Erfahrungsberichte: So vielfältig sind Schlafstörungen auch in der Phase der Wechseljahre

Unsere Schlafqualitäts-Analyse basiert auf den Erfahrungen aus der langjährigen Zusammenarbeit mit Kundinnen und Kunden, die unter Schlafstörungen gelitten haben. Viele Frauen haben uns in der Zeit der Wechseljahre kontaktiert, weil ihr Körper aufgrund der hormonellen Veränderung noch empfänglicher geworden ist für die Erdstrahlen und die Störfelder an ihrem Schlafplatz.

Zum Thema Schlafstörungen haben wir für Sie einen kostenlosen SCHLAF-CHECK samt Ratgeber mit unseren Erfahrungsberichten zusammengestellt, den Sie durchführen können. Informieren Sie sich und tun Sie sich dann selbst etwas Gutes mit der Schlafqualitäts-Analyse für angenehme Wechseljahre.